خبيئه ...نصيحه

                                          

اجعل لك خبيئة  لايعلمها إلا الله 

 الخبيئة هي طاعة معينة تقوم بها لا يعلم بها أحد إلا الله. قد تكون ركعات في جوف الليل لا يعلم بها أحد ، صيام أيام لا يعلم بها أحد، تلاوة آيات من القرآن، ختمات لا يعلم بها أحد، ذكر الله عز وجل بالآلاف لا يعلم به أحد، دمعات على الوسادة ومناجاة. كل ما لا يعلم به أحد من طاعاتك ولا تخبر به أحدًا ولا يعلمه إلا الله، 

 فهو خبيئة. 

 فمن أعظم ما تتقرب به إلى ربك أن يكون بينك وبين الله خبيئة لا يعلمها أحد من الخلق تدخرها لنفسك في يوم أحوج ما تكون فيه إلى ما يكسي عورتك ويطفىء ظمأك ويجعلك تحت ظل عرش الرحمن يوم لا ظل إلا ظله. العبادات الخفية و الأعمال الصالحة السرية بها من كنوز الحسنات ما لا يعلمه إلا الله فلا تغفل عنها واعقد العزم من الآن على أن تكون لك خبيئة من عمل صالح بحول الله وقوته.

 منقول 

رمضان

مقتبسات ... مني لك

الفراشَات لا تعرف ألوَان أجنحتها ♡ ولگن أعين البشر تعرف مَدى روعتها ! بمعنى آخر أنت لا تعرف مدى رَوعتك ، ولكن هناك من البشر . . من يعرف مَدى أهمّيتك ورَوعتك 

 معلومات مفيدة جداً 

 

 السائل الصافي الذي يوجد أعلى الزبادي عند فتحه بدون رج هو عبارة عن بروتين لبني

 نقي يحارب العدوى، لا تتخلص منه بل امزجه مع الزبادي. 

 يعتبر الزبادي أعلى مصدرللكالسيوم حيث يحتوي مقدار كأس من الزبادي على 450 مغ 

من الكالسيوم. لذلك اجعله من أغذيتك اليومية و الأفضل قليل الدسم. 

 يعتبرالنعناع المغلي دواء منشط للقلب والدورة الدموية ويقوي الكبد والبنكرياس إذاشرب

 بانتظام كما أنه ملين للمعدة والأمعاء وهو مدر للبول ويريح من الغازات وهو هاضم جيد 

للطعام ويسكن السعال ويهدئ الأعصاب ومضغه يخفف من آلام الأسنان ويزيل روائح

 الفم، وشربه بدون سكر يقضي على حموضة المعدة 

 إذا شعرت بجفاف الكفين فضع زيت الزيتون مضافاً إليه الملح وبعد خمس دقائق أغسل يديك بماء فاتر . 

  المشروبات الغازية تزيد من كبر حجم خصر المرأة، حتى وإن لم تود إلى زيادة وزنها 

 

 أعشاب وأطعمة تقوي الذاكرة: العسل - الزنجبيل - المرمية - الزبيب - "الدارسين" القرفة 

 عشبة الجينسينج: لحرق الدهون خاصة في البطن والأرداف عليك ب: الأناناس - الغريب فروت - الزبادي قليل الدسم -التفاح الأخضر. 

  

 يحتوي الخيارعلى نسب عالية من الألياف والماء فهو يحمي من الإمساك ويساعد في 

الهضم كثيراً ويحفظ مستوى ضغط الدم في الجسم وتنشيط الدورة الدموية. 

 يساعد الثلج بشكل كبير في شد الجلد المترهل ويمنح البشرة نضارة وحيوية. 

 ألياف التمر تكافح الإمساك وأملاحه تعدل حموضة الدم التي تسبب حصى الكلى والمرارة 

والنقرس والبواسير وارتفاع ضغط الدم. ً

 

إقرأ هذه المعلومات المهمة والمفيدة من أجل ‏​صحتك : 

 ‏خطأ شائع ترك الجرح دون تغطيته حتى ينشف، الصحيح هو تطهيره وتضميده حتى يلتئم بسرعة بنسبة 40% أكثر. 

‏خطأ شائع إرجاع الرأس إلى الخلف عند حدوث نزيف في الأنف، الصحيح إحناء الرأس إلى الأمام لتسمح بخروج الدم بشكل سليم.

 ‏المشروبات الغازية تسبب: هشاشة العظام، مشاكل القلب والكلى، السمنة ومرض السكري، تسوس الأسنان. 

‏الإكثار من تناول المسكنات(بندول ،بروفين) قد يؤدي إلى خفض مستوى السمع تدريجا وخصوصا لدى النساء 

‏البروكلي: يفرز مادة كيميائية بالجسم يمكنها تحويل نوع الإستروجين السيئ المسبب للسرطان، لأستروجين مقاوم له. 

‏الشاي الأخضر: رائع لما فيه من مضادات أكسدة يمكنها حمايتك من الإصابة بالسرطان. 

‏سمك السالمون والتفاح والعنب والكرز والتوت البري والسبانخ أنواع من الطعام تحمي خلايا المخ وتقوي الذاكرة..

  ‏المشي لمدة ٣٠ دقيقة يومياً لمدة ٥ أيام اسبوعياً يحميك من: أمراض القلب، السكر، ضغط الدم، الكولسترول. 

‏الثوم: يساعد على تقليل فرص الإصابة بالسرطان لقدرتة على رفع جهاز المناعة. 

 ‏السبانخ: وجد أن من يتناول بالإسبوع مرة على الأقل من السبانخ تقل فرص إصابته بالمرض بنسبة كبيرة عن من لا يتناوله. 

‏حذرت دراسة من النوم بجوار الهاتف المحمول في وضع التشغيل وذلك لتقليل خطر الإصابة بسرطان المخ 

  ‏تناول الزنجبيل ساخنا في المساء يساعد على حرق الدهون، وإخراج السموم من الجسم. 

  ‏إحرص على شرب كأس من الماء عند الإستيقاظ من النوم لتعويض فقدان السوائل أثناء النوم ولتنقية الجسم من السموم. 

الرقيه الشرعيه ...كيف ترقي نفسك

من أراد الرقية الشرعية والشفاء من الحسد والعين والسحر والهم والغم والكرب فعليه أن تقوم بما يلي

 1-اﻹقبال الصادق على الله بالتوبة النصوح..والمحافظة على الصلوات الخمس...والبعد عن سماع الموسيقى والمعاصي مهما كانت

 2-قراءة أو سماع سورة البقرة يوميا 

3-قراءة نهاية سورة البقرة ونهاية الحشر والضحى والفيل وقريش والكافرون 

 4-قراءة اﻹخلاص والمعوذتات مع ضم اليدين والنفخ فيهما وميح الجسد بهما 

5-الدعاء: بسم الله الذي لا يضر مع اسمه شيء في اﻷرض ولا في السماء وهو السميع العليم 3مرات

 6-الدعاء:أعوذ بكلمات الله التامات مت شر ما خلق 3 مرات 

7-الدعاء:بسم الله3مرات أعوذ بعزة الله وقدرته من شر ما أجد وأحاذر7مرات

 8-الدعاء: اللهم رب الناس أذهب البأس واشف أنت الشافي لا شافي إلا أنت شفاء لا يغادر سقما7مرات

 8-الدعاء: أعوذ بالله من غضبه وعقابه وشر عباده ومن همزات الشياطين وأن يحضرون3مرات المواظبة على ذلك صباحا ومساء...مرتين على اﻷقل واﻹعتقاد أنه لا يكون إلا ما كتبه الله ...وأن الخير كله بيده...